Real ball stretch and power palestra Body Cult

Real ball stretch & power  è il primo programma Body & Mind eseguito interamente con la palla e a tempo di musica, la quale ne scandisce i movimenti.
Il mix ideale tra stretching, pilates ed esercizi di tonificazione muscolare.
L’obiettivo principale è quello di migliorare la flessebilità, il tono muscolare, l’equilibrio, la stabilità e creare un senso di relax e benessere alla persona che lo pratica.

Real Ball Stretch & Power si può definire un viaggio, attraverso il quale si fanno lavorare i muscoli, si migliora l’elasticita della colonna vertebrale e si rinforza la cintura addominale.
Bisogna solo lasciarsi trasportare dalla magica sfera, dalla voce dell’insegnante e dalla musica.
L’intero programma si esegue con la palla, che renderà ancora più piacevole l’allenamento.

Real Ball Stretch & Power ci permette di avere il meglio di diverse discipline fuse tra loro, senza mai essere noioso e il tutto condito dalla palla che si sposa perfettamente con il mondo Body e Mind.

TONICITÀ MUSCOLARE

 Il Real-Ball Stretch & Power migliora l’elasticita della colonna vertebrale e si rinforza la cintura addominale.

SI RIMBALZA A TEMPO DI MUSICA

La musica dolce Pop e New age danno vita a un’atmosfera nuova, coinvolgente ed unica creando delle semplici combinazioni/coreografie

CONSUMO CALORICO

L’intensità dell’allenamento garantisce un consumo calorico non indifferente. L’allenamento aerobico si unisce al lavoro muscolare e il consumo metabolico è alto